Archiwum

Konsultacje dietetyczne w Simply Market

W piątek odbyły się konsultacje dietetyczne w Simply Market. Klienci mieli możliwość dowiedzieć się wielu cennych informacji o prawidłowych zasadach odżywiania oraz żywienia w różnych jednostkach chorobowych.

Zainteresowani mieli również możliwość zdegustować produkty firmy Kupiec, która była moim Partnerem akcji.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum i oznaczony tagami . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Uczestniczyłam w szkoleniu dotyczącym profilaktyki i żywienia w cukrzycy.

certyfikat_13_mCentrum Konferencyjne Nutri Center w Krakowie

Cukrzyca to jedna z chorób cywilizacyjnych. Coraz więcej młodych ludzi zaczyna chorować. Powodów jest wiele, ale jednym z najważniejszych jest nieprawidłowe odżywianie. Na tym szkoleniu dowiedziałam się bardzo cennych i przydatnych dodatkowych informacji.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Certyfikaty i oznaczony tagami , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Metody zapobiegania stresowi – na wybranych przykładach z wykorzystaniem ziołolecznictwa.

Hotel Reytan w Warszawie

W środę miałam przyjemność poprowadzić całodniowe szkolenie, której tematem wiodącym było ziołolecznictwo. Omawiane były tematy związane z:
– psychologią i filozofią stresu w pracy menagera,
– prawidłowym odżywianiem,
– wykorzystaniem ziół i przypraw w kuchni,
– wpływem stresu na występowanie chorób i metody leczenia z wykorzystaniem ziół,
– metodami relaksacji m.in. aromaterapia, muzykoterapia, refleksologia, masaże, medytacja.
Uczestnicy dowiedzieli się jak w codziennym życiu radzić sobie ze stresem. Szkolenie spotkało się z bardzo dużym zainteresowaniem.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum i oznaczony tagami , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Prelekcja na temat: „Prawidłowe żywienie dorosłych i dzieci”

Miejskie Przedszkole nr 25 w Częstochowie

Celem spotkania było wyjaśnienie prawidłowych zasad odżywiania dorosłych i dzieci. Omówione zostały główne błędy żywieniowe, z którymi rodzice mają największy problem.

Uczestnicy spotkania dowiedzieli się jak komponować posiłki dla siebie i swoich dzieci, by ustrzec się złych nawyków żywieniowych. Następnie zostały przedstawione mity związane z odżywaniem i odchudzaniem, co spotkało się z bardzo dużym zainteresowaniem. Na koniec każdy z uczestników mógł uzyskać odpowiedź na nurtujące go pytania.

certyfikat_14_m

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Certyfikaty i oznaczony tagami , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Restauracje coraz droższe – przepisa na drugie śniadanie

Wywiad w Dzienniku Zachodnim

Powoli naszą domeną staje się… przyrządzanie kanapek na drugie śniadanie w domu. Coraz rzadziej jadamy też poza domem – czytamy w raporcie Ipsos „Trendy w zwyczajach żywieniowych Polaków”.

Ekspert podpowiada, co jest dobre na drugie śniadanie

Kanapki. Najlepiej, by przygotować je z pełnoziarnistego chleba z mąki razowej. Do tego plasterek wędliny – chudej, drobiowej lub ryby morskiej. Idealne są wędzony łosoś i makrela. Między kromki chleba można włożyć chudy twaróg, który dostarczy nam witamin. Może znaleźć się tam listek sałaty, kawałek pomidora czy czerwonej papryki.

– To bardzo dobrze! – cieszy się Małgorzata Stanior, dietetyk z Prywatnego Gabinetu Dietetycznego „Dietetyka i Żywienie” w Częstochowie. Ale od razu podkreśla – jedzenie domowych posiłków o regularnych porach ma duże korzyści, jednak ważne, by były to pełnowartościowe posiłki. – Pięć posiłków dziennie przygotowanych z głową, pozwoli nam uniknąć ataków głodu i zminimalizuje skoki wagi – wyjaśnia pani dietetyk. Czytaj dalej

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Wywiady do gazet i oznaczony tagami , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Pączkowa rozpusta trwa – na chwilę zapomnij o diecie!

Artykuł na portalu: wCzestochowie.pl

Dziś nawet ci, którzy rygorystycznie przestrzegają diety, pozwalają sobie na odrobinę słodkiego szaleństwa. Mały grzeszek w postaci pulchnego pysznego pączka to obowiązkowy, wręcz symboliczny punkt w tłustoczwartkowym jadłospisie. Częstochowskie cukiernie przeżywają oblężenie. – Są klienci, którzy zamawiają nawet kilkaset pączków na raz – mówi Joanna Ciastek z Zakładu Cukierniczego „Jagoda”. Czytaj dalej

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Wywiady do gazet i oznaczony tagami , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.
Strona 25 z 25« Pierwsza...10...2122232425