Archiwum

Wykład „Zasady prawidłowego odżywiania” – 8. marzec 2018r.

W ten wyjątkowy dzień dla Kobiet – 8. Marca zostałam zaproszona na spotkanie dla Kobietek, by opowiedzieć jak prawidłowo i zdrowo się odżywiać.

Spotkanie odbyło się w Restauracji Bistro w Złotym Potoku.

Serdecznie dziękuję za tak liczne przybycie i miłą atmosferę.

Pozdrawiam i do zobaczenia niebawem 🙂

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Galeria, Galeria - zdjęcia i oznaczony tagami , , , , , , , , , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Targi Vegemania w Spodku – luty 2018r.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Galeria, Galeria - zdjęcia i oznaczony tagami , , , , , , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Warsztaty kulinarne – „Rośliny strączkowe w kuchni” – 20. luty 2018r.

Jak smacznie wykorzystać w kuchni rośliny strączkowe?

Rośliny strączkowe to ostatnio bardzo modne produkty żywnościowe. Zawierają w sobie wiele cennych składników. Zapraszam na moje warsztaty kulinarne, na których można spróbować nowych odsłon smakowych.

W menu były m.in.

Hummus

Natulana nutella

Burgery ze strączków

Zupa z soczewicą

Czekoladowe brownie z fasoli

Już dziś serdecznie zapraszam na kolejne warsztaty w 27. marca, tematem będzie „Nasza kasza”.

 

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Galeria, Galeria - zdjęcia i oznaczony tagami , , , , , , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

13. marca 2018r. – wykład – Żywienie ludzi starszych oraz bóle kręgosłupa

13. marca w Centrum Rehabilitacji i Dietetyki odbędzie się wykład na temat chorób wynikających z wieku dojrzałego oraz odpowiedniego żywienia, a także wykład na temat bólu kręgosłupa i rwy kulszowej – leczenie i profilaktyka.

wykłady poprowadzą:
Małgorzata Stanior mgr dietetyk kliniczny, farmaceuta, pedagog
Klaudia Porawska-Jędrzejczak mgr fizjoterapii

Wszystkich chętnych proszę o zapisanie swojego uczestnictwa. Wstęp 10zł.

Miejsce: al. NMP 12 c – C.H. Pasaż II piętro
tel. 509-075-810
602-221-255

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum i oznaczony tagami , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Żywienie w chorobach tarczycy i PCOS oraz anatomia stresu – wykład 13. luty 2018r.

We wtorek w Centrum Rehabilitacji i Dietetyki odbył się wykład, którego tematem były:

„Żywienie w chorobach tarczycy i policystycznych jajnikach oraz anatomia stresu”

Pierwszą część – dietetyczną – poprowadziła – Małgorzata Stanior – mgr dietetyk kliniczny, farmaceuta, pedagog, Gabinet Dietetyka i Żywienie w Częstochowie,

a drugą część wykładu, czyli fizjologię stresu – Joanna Jędryszczak mgr rehabilitacji i studentka osteopatii, Gabinet Rehabilitacji Kinesis.

Te twa tematy do siebie bardzo pasują, gdyż podłożem chorób tarczycy i PCOS jest właśnie stres. Uczestnicy dowiedzieli się w jaki sposób stres wpływa na organizm i jakie robi spustoszenia oraz jak przeciwdziałać wpływie stresu na organizm.

Tematy niezwykle ciekawe, dlatego chętnych do posłuchania było bardzo dużo.

Serdecznie dziękujemy za uczestnictwo i już dziś zapraszamy na kolejny wykład w marcu.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Galeria, Galeria - zdjęcia i oznaczony tagami , , , , , , , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Wpływ żywienia na aktywność sportowca – wykład w Klubie Sportowym Raków Częstochowa – 5. Luty 2018 r.

W poniedziałek 5. Lutego odbył się wykład dla młodych piłkarzy Klubu Raków Częstochowa.

Prowadziłam dla nich prelekcję, by uzmysłowić tym młodym ludziom, że już teraz, na tym etapie, jest niezwykle ważne jak i co będą spożywali. Wykład zawierał najważniejsze, ale ogólne zagadnienia, m.in. jak prawidłowo komponować posiłki, w jakich godzinach jeść, by była duża wydolność organizmu, jak się nawadniać itp.

Kolejne spotkania są już zaplanowane. Poruszane wówczas będą tematy w postaci rozwiniętej, by szczegółowo wyjaśnić jak żywienie wpływa na organizm i jak dzięki odpowiedniemu żywieniu zdobywać największe sukcesy.


Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Galeria, Galeria - zdjęcia i oznaczony tagami , , , , , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Warsztaty kulinarne z degustacją pt. „Dieta wegańska w praktyce” – 23. stycznia 2018r

We wtorek odbyły się kolejne warsztaty kulinarne, na których uczestnicy mogli zdegustować potraw z kuchni wegańskiej. Jest to kuchnia ciesząca się coraz większa popularnością. A dobrze zbilansowana dieta zapewnia dowóz wszystkich składników odżywczych w tej diecie.

Menu zawierało m.in.
Na przystawkę był smalec wegański oraz pasztet warzywny z soczewicą na domowej roboty chlebie. Dania główne to: wegańskie chili con corne oraz ziemniaki nadziewane kiszoną kapusta z suszonymi pomidorami.
A deser zawierał dwa rodzaje musów jabłkowych z imbirem i pigwą oraz z cynamonem. Niezwykle aromatyczny deser z dodatkiem maturalnych muesli.
Do picia podałam wodę z sokiem porzeczkowym domowej roboty z nutą bardzo aromatycznej meliso-mięty.
Wszystko było bardzo smaczne i oczywiście nie obyło się bez dokładek 😉

Dziękuję serdecznie za, kolejny raz, wypełnioną salę osób chętnych nowych smaków. Zapewniam, że następne warsztaty 20. Lutego będą równie smaczne. Produktami przewodnimi następnego spotkania będą rośliny strączkowe.

Już dziś można zapisać się na warsztaty. Wszelkie informacje pod nr tel. 509-075-810.
Ilość miejsc ograniczona. Wstęp 40zł.

Serdecznie zapraszam 🙂

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Galeria, Galeria - zdjęcia i oznaczony tagami , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

„Jak żyć z cukrzycą” – wykład i warsztaty – 16. stycznia 2018 r.

We wtorek odbyły się warsztaty, na których szczegółowo omawiany był problem cukrzycy.
 
Spotkanie rozpoczęło się od wykładu Pani Edyty Kompert-Koniecznej, która jest podologie i specjalistą od stopy cukrzycowej.
 
Druga część spotkania to wykład Małgorzaty Stanior – dietetyka klinicznej i farmaceuty, nt. żywienia w cukrzycy, na koniec spotkania były omawiane jadłospisy, które przygotowali uczestnicy na początku spotkania, aby szczegółowo omówić błędy żywieniowe w ich jadłospisach.
 
Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem, cieszymy się, że coraz więcej osób chce zdobyć wiedzę na temat leczenia żywieniowego.
 
Kolejne spotkanie w lutym, serdecznie zapraszam.
 
Miejsce spotkania: Centrum Rehabilitacji i Dietetyki w Częstochowie, al. NMP 12 c – C.H. Pasaż – II piętro

Jak żyć z cukrzycą, Gabinet Dietetyka i Żywienie

Jak żyć z cukrzycą, Gabinet Dietetyka i Żywienie

Jak żyć z cukrzycą, Gabinet Dietetyka i Żywienie

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Galeria - zdjęcia i oznaczony tagami , , , , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Najbliższe spotkania

16. stycznia 2018r. – Wykład „Żywienie w cukrzycy oraz profilaktyka stopy cukrzycowej”

Wykład poprowadzą:

Małgorzata Stanior – mgr dietetyk kliniczny, farmaceuta, pedagog

Edyta Kompert-Konieczna – mgr podolog

Godzina: 18-20,

Miejsce spotkania: Centrum Rehabilitacji i Dietetyki, al. NMP 12C – C.H. Pasaż – II piętro, Częstochowa

Zapisy: 509-075-810, ilość miejsc ograniczona,

wstęp bezpłatny

 

23. stycznia 2018 r. – Warsztat kulinarny z degustacją, pt.: „Dieta wegańska w praktyce”

Warsztat poprowadzi:

Małgorzata Stanior – mgr dietetyk kliniczny, farmaceuta, pedagog

Godzina: 18-20

Miejsce spotkania: Restauracja „Sezonova”, ul. Orkana 157, Częstochowa

Zapisy: 509-075-810, ilość miejsc ograniczona,

wstęp 40zł.

 

13. luty 2018 r. – Wykład „Żywienie w chorobie Hashimoto” oraz „Jak dbać o kręgosłup”

Wykład poprowadzą:

Małgorzata Stanior – mgr dietetyk kliniczny, farmaceuta, pedagog

 Joanna Jędryszczak – mgr fizjoterapii

Godzina: 18-20,

Miejsce spotkania: Centrum Rehabilitacji i Dietetyki, al. NMP 12C – C.H. Pasaż – II piętro, Częstochowa

Zapisy: 509-075-810, ilość miejsc ograniczona,

wstęp bezpłatny

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum i oznaczony tagami , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Jak radzić sobie z cukrzycą? – wykład połączony z warsztatem -16. stycznia 2018 r.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum i oznaczony tagami , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.
Strona 4 z 25« Pierwsza...23456...1020...Ostatnia »