Najbliższe wydarzenia

Zapraszam do udziału w Projekcie METAMORFOZA

Zapraszam Cię do wspaniałego projektu. Weź udział w metamorfozie.
CZAS NA TWOJĄ ZMIANĘ. ZAOPIEKUJ SIĘ SOBĄ!
 
Projekt Metamorfoza pomaga spojrzeć na siebie inaczej i wydobyć to, co najlepsze. Uczy, jak radzić sobie w życiu, w każdej jego dziedzinie. Pokazuje jak pokonywać trudności i zamieniać je w realne cele. Dodaje motywacji, inspiracji i energii na dalszą życiową drogę.
 
W 90 dni pod okiem specjalistów m.in. dietetyka, trenera personalnego, stylisty, coacha, przejdziesz przez kilka etapów zmian, do której przygotują Cię fryzjer, makijażystka, kosmetyczka oraz stylistka. Projekt zakończy się uroczystą Galą.
 
Daj sobie szansę na zmiany, które odmienią Twoje życie!
 
PODCZAS METAMORFOZY BĘDĄ CIĘ WSPIERAĆ:
 
DIETETYK – Małgorzata Stanior Gabinet Dietetyki i Żywienia – 3-miesięczna opieka dietetyka wraz z indywidualnie skomponowanym planem żywieniowym oraz 6 wizyt kontrolnych.
www.dietetyka-stanior.pl
 
COACH-MENTOR-TRENER – Mariola Trzepizur – 6 spotkań dla każdego uczestnika (1 spotkanie co 2 tygodnie)
www.comero.pl
 
FIZJOTERAPEUTA – Gabinet Fizjoterapii Kinesis – 12 zabiegów PST (pole elektromagnetyczne, typowo regeneracyjne oraz wzmacniające narząd ruchu) oraz konsultacja fizjoterapeuty pod kątem zdrowego kręgosłupa i profilaktyki zdrowej postawy lub 5 terapii antystresowej.
www.rehabilitacja-fizjoterapia.org
 
TRENERZY PERSONALNI – Joanna i Marek Będuch – trening personalny – cel: kształtowanie sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej, nabieranie masy mięśniowej, każdy trening trwa 60 minut, praca indywidualna z klientem – 36 treningów (3x w tygodniu przez 3 miesiące)
 
CATERING DIETETYCZNY – Lekki Kęs – tygodniowy catering dietetyczny z dowozem do domu.
www.lekkikes.pl
 
STYLISTKA – Iwona Góra – analizę stylu, analizę sylwetki, mini analizę kolorystyczną, przygotowanie stylizacji do sesji, opieka nad klientem podczas sesji zdjęciowej.
www.iwonagora.pl
 
MAKIJAŻYSTKA – Katarzyna Trzepizur-Mól – 3-godzinny kurs makijażu oraz przygotowanie makijażu do sesji zdjęciowej.
 
GABINET KOSMETYCZNY – Beauty Body – liposukcja ultradźwiękowa wraz z cellulogią (6-12 zabiegów) oraz mikrodermabrazja z kwasem migdałowym (3 zabiegi)
 
MASAŻYSTKA – Danuta Wychodzka – Gabinet Masażu D-esa – dla każdej z osób jeden masaż do wyboru: masaż klasyczny, masaż relaksacyjny, masaż bańką chińską, masaż lomi lomi, masaż liftingujący twarzy (kobido) lub peeling całego ciała.
 
FRYZJER – Dawid Foltyński – stylizacja fryzury
 
FOTOGRAF – Piotr Łodziński – Inviu – zdjęcia podczas 3 miesięcznej metamorfozy oraz profesjonalna sesja zdjęciowa na finał projektu.
 
DRUKARNIA MOB ART – przygotowanie projektów i plakatów
www.mobart.pl
 
PLANET FITNESS CLUB – miejsce treningów personalnych
www.planetfitness.pl
 
CUKIERNIA KOKOSANKA – catering na Galę
 
PATRONACI MEDIALNI PROJEKTU METAMORFOZA:
 
GAZETA ZDROWA CZĘSTOCHOWA oraz RADIO RMF MAXXX
 
Wszystkich chętnych prosimy o zgłoszenia wraz ze zdjęciem sylwetki, a w nich o napisanie kilku zdań o sobie oraz dlaczego właśnie Ciebie mamy wybrać. Zgłoszenia prosimy wysyłać do 10. listopada 2018 r. na projektmetamorfoza@interia.eu
Realizacja Projektu Metamorfoza zaplanowana jest od 15. stycznia do 12. kwietnia 2019 r.
 
Organizatorem jest Małgorzata Stanior dietetyk Gabinetu Dietetyka i Żywienie w Częstochowie. 🙂
Udział w projekcie jest bezpłatny.
Ten wpis został opublikowany w kategorii Najbliższe wydarzenia. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Zapraszam na autorski Program Edukacyjny „Rewolucja na talerzu”

Jestem ogromnie dumna, że mogę zakomunikować, że od 1. września ruszył mój autorski projekt edukacji żywieniowej skierowany dla przedszkolaków, uczniów szkół podstawowych oraz rodziców.

REWOLUCJA NA TALERZU

Jest to cykl prelekcji oraz warsztatów kulinarnych, na których uczymy od najmłodszych lat zasad zdrowego odżywiania.

Wiemy, jak wielką wartość w dzisiejszych czasach ma świadomość żywieniowa. Warto kształtować ją od najmłodszych lat. Dlatego nasze warsztaty dietetyczno – kulinarne pokazują dobre wzorce i kształtują zdrowe nawyki żywieniowe. Celem naszej działalności jest kształtowanie świadomości nie tylko u dzieci, ale i rodziców.
Rewolucja na talerzu to cykl 3 warsztatów dla dzieci, w skład którego wchodzą:
Dla dzieci: 2 prelekcje oraz 1 warsztaty kulinarne,
Dla rodziców (np. na zebraniu): prelekcja dla rodziców. (gratis)
Program dostosowany jest do grupy wiekowej dzieci tak, aby mogły nauczyć się jak najwięcej. Nasz projekt obejmuje następujące grupy:
* Przedszkolaki 3-6 lat
* Dzieci w klasach 1-3
* Dzieci w klasach 4-8
* Rodzice
* Nauczyciele

Szkolimy na najnowszych narzędziach edukacyjnych, autorskiego wykonania, tylko nasz Gabinet posiada tak oryginalne narzędzia edukacyjne. 

Każdy uczestnik dostaje po 3 upominki, przewidziane są również konkursy dla dzieci z nagrodami.

Każda placówka otrzymuje plakaty edukacyjne i inne potrzebe rzeczy, do utrwalania wiedzy.

Gwarantujemy najwyższą jakość usługi oraz wiedzę i doświadczenie.

Jeśli jesteś zainteresowany szczegółami, to zapraszam do kontaktu 

Ten wpis został opublikowany w kategorii Najbliższe wydarzenia. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Zapraszam na autorski projekt, skierowany jest do wszystkich PRACUSIÓW.

1. z nich „ZDROWO W PRACY”, to projekt skierowany dla wszystkich pracowników, zarówno tych za biurkiem, jak i w aucie, tych pracujących od 7-15 jak i tych na 3 zmiany.
Uczę, pokazuję, tłumaczę jak wdrożyć w życie podstawowe zasady prawidłowego odżywiania, bo przecież nie taki diabeł straszny jak go malują 

2. projekt: „SKUTECZNE SPOSOBY na ZWIĘKSZENIE EFEKTYWNOŚCI W PRACY” – świadome odżywianie i redukcja stresu. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej, z dofinansowaniem do 80% (dla mikro, małych i średnich przedsiębiorstw).

Każdy pracodawca chce mieć w swoim zespole dobrych , wydajnych , zaangażowanych i zadowolonych pracowników. Badania pokazują, że wpływ na to ma kilka czynników i są to : odpowiednia ilość snu i odpoczynku, umiejętność radzenia sobie ze stresem oraz emocjami, relacje międzyludzkie . Rzadziej się wspomina o niezwykle istotnym wpływie aktywności fizycznej i roli diety . Dobry pracownik to przede wszystkim zdrowy pracownik! Światowa Organizacja Zdrowia ( WHO) wykazuje istotną zależność pomiędzy odżywianiem pracowników a ich wydajnością w pracy. Regularne posiłki podnoszą wydajność pracowników o 20% oraz mają wpływ na odporność i zapobiegnie chorobom w tym w szczególności sercowo- naczyniowym.

Gwarantujemy najwyższą jakość usługi oraz wiedzę i doświadczenie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na powyższe tematy, zapraszam do kontaktu 

Ten wpis został opublikowany w kategorii Najbliższe wydarzenia. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Wykład – Zdrowa i aktywna Mama

Ten wpis został opublikowany w kategorii Najbliższe wydarzenia. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Menu na rozgrzewkę – 6. listopad 2018r. – warsztaty kulinarne z degustacją

Ten wpis został opublikowany w kategorii Najbliższe wydarzenia. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Wykład – obalamy absurdy dietetyczne i fizjoterapeutyczne

Ten wpis został opublikowany w kategorii Najbliższe wydarzenia. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Wigilia inaczej – 4. grudnia 2018r. – warsztaty kulinarne z degustacją

Ten wpis został opublikowany w kategorii Najbliższe wydarzenia. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Najbliższe wykłady i warsztaty kulinarne

Ten wpis został opublikowany w kategorii Najbliższe wydarzenia. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Ciastkarnia Kokosanka – przygotowuje słodkości dla osób z nietolerancjami pokarmowymi

TEGO JESZCZE W CZĘSTOCHOWIE NIE BYŁO! do dziś… 🙂

Mam przyjemność ogłosić, że Gabinet Dietetyka i Żywienie podjął współpracę z CIASTKARNIĄ KOKOSANKA, która wśród swojego menu ma także ciasta i ciasteczka dla osób, które mają NIETOLERANCJĘ. 🙂

Stwierdzono u Ciebie alergię, nietolerancję pokarmową lub z innego powodu jesteś „skazany” na dietę eliminacyjną? Martwisz się, że już nigdy nie spróbujesz pysznej szarlotki, sernika czy urodzinowego tortu? Wszyscy jesteśmy tylko ludźmi, każdemu z nas należy się słodka chwila zapomnienia.

Alergia czy nietolerancja pokarmowa to nie wyrok!

Słodkości bez glutenu, jajek i nabiału…czy to w ogóle możliwe?
Oczywiście że tak, ale bez obaw, teraz nie musisz spędzać całego dnia w kuchni na słodkich eksperymentach. Gabinet Dietetyka i Żywienie wraz z Ciastkarnią Kokosanka stworzył specjalnie dla Was bogatą ofertę ciast, tortów i ciasteczek. Są nie tylko pyszne i zdrowe, ale przede wszystkim są dozwolone dla alergików oraz osób z nietolerancją pokarmową.

Zapraszamy do Ciastkarni Kokosanka, która na zamówienie przygotuje dla Państwa te wyjątkowe słodkości.

Zamówienia:
Ciastkarnia Kokosanka
Tel. 514-277-061
Ul. Ludowa 96
Częstochowa – Kiedrzyn

Polecam
Małgorzata Stanior, mgr dietetyk kliniczny
Gabinet Dietetyka i Żywienie w Częstochowie

Ten wpis został opublikowany w kategorii Archiwum, Najbliższe wydarzenia i oznaczony tagami , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Księga gości – opinie

Dla wszystkich, którzy chcą się podzielić opinią z innymi na temat mojej pracy serdecznie zapraszam do dokonania wpisu w zakładce KSIĘGA GOŚCI.

images

Ten wpis został opublikowany w kategorii Najbliższe wydarzenia. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.