Najlepszy dietetyk w Kielcach

Zapraszam Cię w drogę do zdrowia i wymarzonej wagi.

ul. Zagnańska 90/1, Kielce

MMED Centrum Zdrowia

Kim jestem?

mgr Małgorzata Stanior – dietetyk kliniczny i sportowy, farmaceuta, pedagog.

Od 13 lat prowadzę prywatny Gabinet Dietetyczny Dietetyka i Żywienie w Częstochowie, a od 8 lat jestem współzałożycielką Centrum Rehabilitacji i Dietetyki w Częstochowie.

Wzięłam udział w ponad 90 różnych szkoleniach z zakresu szeroko pojętej dietetyki i medycyny, by być nie bieżąco z różnymi nowinkami.

2 lata temu założyłam Fundację Ucz Się Zdrooowia, której celem jest zwiększanie świadomości na temat zdrowego odżywiania. Czynnie działam także jako Ambasador w międzynarodowej Fundacji World Healthy Living Foundation.

Od 6 lat jestem ekspertem ds. żywienia w kilku programach telewizyjnych m.in. Pytanie na śniadanie w TVP2, Pokój na poddaszu, Klucz do zdrowia w TVP3 Katowice i wielu innych. Udzielam także licznych wywiadów do radia i gazet.

Stworzyłam także swoją markę produktów Kiszonek i Miodów Smakowych pod nazwą NaZdrooowie.pl. Jest to gama produktów niezwykle istotnych w codziennej diecie, a jakość produktów tej marki jest pod ścisłą moja kontrolą i zastrzeżoną recepturą produktów.

2 lata temu napisałam swoją pierwszą książkę z przepisami wzbogaconymi o kiszonki – „Kiszonkowo – smacznie i zdrooowo”, w której opisuję do czego można dodawać Kiszonki, aby nie traciły na wartości, a wzbogacały naszą dietę o swoje drogocenne właściwości.

Od wielu lat współpracuje z wieloma klubami sportowymi, m.in. jestem dietetykiem sportowym w Akademii RKS Raków Częstochowa, w której uczę piłkarzy jak dbać o codzienną dietę sportowca. W tym roku razem z Rakowem Częstochowa miałam wielką przyjemność świętować zdobyte Mistrzostwo Polski.

Jestem także dietetykiem sportowym w częstochowskim Klubie Żużlowym Tauron Włókniarz Częstochowa, LKS Gol-Start Częstochowa, Stowarzyszeniu dla Niepełnosprawnych Prometeus oraz w Klubie Taekwondo Częstochowa przygotowując młodych i dorosłych sportowców do zawodów.

Jestem twórcą wielu projektów dietetycznych dla różnych grup: dzieci, dorosłych, kobiet w ciąży i karmiących, ludzi starszych, sportowców. Realizuję szkolenia, warsztaty kulinarne w projektach współfinansowanych z Unii Europejskiej oraz jestem pomysłodawcą wielu projektów z zakresu żywienia i dietetyki.

Posiadam szerokie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń dla różnorodnych grup zawodowych, o zróżnicowanej tematyce żywieniowej. Prowadzę wykłady z zakresu żywienia dla różnych grup, np. ludzi starszych, uniwersytetów III wieku, kadry medycznej, firm i instytucji. Od wielu lat realizuję prelekcje i warsztaty edukacyjne dla placówek przedszkolnych i szkolnych – programy są dobrane indywidualnie do potrzeb i grup wiekowych (w formie prelekcji lub/i zabaw edukacyjnych), a także organizuję wiele warsztatów kulinarnych z degustacją oraz różnych warsztatów kulinarnych np. dla firm czy przedszkolaków.

Specjalizuję się w pokazach kulinarnych na evetach zamkniętych i otwartych, na których w prosty i jasny sposób przekazuję informacje dotyczące gotowania oraz zdrowego odżywiania. Uczestniczę także w różnych evetach z zakresu szeroko pojętego zdrowia, wellness i fitness.

Jak przygotować się do wizyty?

Na wizytę należy wykonać następujące wyniki badań:

*Zalecam wykonać wszystkie badania, gdyż wiele mówią co dzieje się w organizmie. Natomiast bez podkreślonych badań nie ma możliwości ułożenia jadłospisu.

U osób uprawiających aktywność fizyczną, sportowców zalecam wykonać dodatkowo:

Jak przygotować się do badań laboratoryjnych:

badania wykonać na czczo, ostatni posiłek o 19.00-20.00 dzień wcześniej, bez owoców, kolacja lekkostrawna
dzień przed badaniami bez aktywności fizycznej
przed badaniami nie można być po pracy na drugą zmianę (do 22.00) lub po pracy nocnej
dzień wcześniej owoce, słodycze itp. spożywać maksymalnie do godz. 16.00
przed wykonaniem badań sen powinien trwać ok. 7-8 godzin
jeśli jakieś badania są wykonane, to są ważne maksymalnie sprzed trzech miesięcy, brakujące proszę wykonać

Na pierwszą wizytę proszę przynieść:

Kontakt Dietetyk Kielce

535 631 285

rejestracja

509 075 810

kontakt z dietetykiem

dietetyka.stanior@interia.pl

ul. Zagnańska 90/1, 25-528 Kielce

MMED Centrum Zdrowia

Najlepszy dietetyk w Kielcach

ul. Zagnańska 90/1, Kielce

Kim jestem?

Jak przygotować się do wizyty?

Kontakt Dietetyk Kielce

535 631 285

509 075 810

dietetyka.stanior@interia.pl

ul. Zagnańska 90/1, 25-528 Kielce

www.dietetyka-stanior.pl

/DietetykCzestochowa

/malgorzata.stanior.dietetyk