Brak siły i zmęczenie kontra dieta
Indywidualna dieta i metamorfoza nawyków żywieniowych
Przewlekłe zmęczenie, brak siły w większości wiąże się z tym, że dieta u większości pacjentów pozostawia wiele do życzenia. Gotowe posiłki zakupione w najbliższym sklepie, podjadanie, zwiększona chęć na słodycze, lampka lub dwie wina na dobranoc – to tylko część ,,nawyków’’, które prowadzą w konsekwencji do nadwagi, gorszego samopoczucia i zmęczenia.
Dieta bogata w cukry proste powoduje gwałtowny wzrost glukozy a następnie szybki spadek, odczuwalny jako senność. Pan Marcin, który jest naszym pacjentem idealnie odzwierciedla ten schemat. Po zastosowaniu diety indywidualnie dostosowanej do trybu życia już po tygodniu samopoczucie się poprawiło, sam pacjent określił, że ,,ma więcej energii’’ co dla nas jest największa satysfakcją z wykonywanej pracy.