Nie mam siły na trening…
Żywienie w sporcie
Pan Bartosz zgłosił się do naszego gabinetu z powodu spadku energii podczas ćwiczeń. Badania naszego pacjenta były w normie. Po dokładnym wywiedzie żywieniowym, okazało się, że w diecie naszego pacjenta było zdecydowanie za mało węglowodanów.
W diecie Pana Bartka uwzględniliśmy dodatkowy posiłek przed i po treningowy oraz ustaliliśmy odpowiednią zawartość węglowodanów w diecie . Aktualnie nasz pacjent tryska energią na treningach.