Spadek formy

Dieta w sporcie - czy konieczna jest poradnia dietetyczna?

Kasia, zawodowo trenowała taniec, właśnie kończyła liceum i wybierała się na studia. Dużo trenowała, ale zanim do mnie trafiła zaczęła miewać problemy z tolerancją na wysiłek fizyczny, która zdecydowanie się zmniejszyła. Kasia dużo szybciej niż kiedyś się męczyła, nie miała energii, do tego dochodziły problemy z jelitami oraz wypryski na twarzy.

Na wizycie okazało się, że w badaniach pojawił się pewien niedobór żelaza (stąd utrata dawnej kondycji), do tego dochodziła dieta, która nie do końca należała do najzdrowszych.

Szybka interwencja żywieniowa oraz konsultacja lekarska pozwoliła Kasi szybko wrócić do formy, do tego odpowiednio zbilansowana, bogata w antyoksydanty oraz produkty przeciwzapalne dieta nie tylko odżywiła cały organizm, ale oczyściła go z nadmiaru toksyn, dzięki czemu zdecydowanie poprawił się stan jej skóry.

Dodatkową korzyścią był fakt, że dzięki diecie i przepisom Kasia nauczyła się samodzielności w kuchni, co zdecydowanie przydało jej się w nowym życiu studentki.